Personliga Coachen!

Hjärtat är kroppens så kallade pump, som med hjälp av sina rytmiska slag  pumpar ut blod till hela kroppen.

Ditt fatastiska sjävgående är ungefär lika stort som en knuten hand. Det ligger i bröstkorgen mellan lungorna, lite åt vänster. Hjärtat är faktist också lite vridet så att den högra delen är riktad framåt. Det vilar på mellangärdet, som är skiljeväggen mellan brösthålan och bukhålan. Hjärtat skyddas av bröstkorgen som är uppbyggd av revben och muskler. Framför hjärtat finns bröstbenet. Alldeles bakom hjärtat går matstrupen ned till matsäcken.

Faktum är att ditt hjärta börjar slå redan tredje månaden i mammas mage och slår ungefär tre miljarder under hela ditt liv!

Ditt hjärta är en vädigt speciel muskel eftersom den inte kan kontrolleras som din biceps eller annan vanlig musklel utan är helt utom kontroll. Dessa två nervsystem styr aktiviteten i våra inre organ, och påverkas inte av viljan. Det sympatiska nervsystemet sätts igång när kroppens krafter behöver mobiliseras, till exempel i stress, och gör bland annat att pulsen ökar och blodtrycket höjs. Det parasympatiska nervsystemet är mest aktivt vid vila. Det har motsatt effekt på kroppen, exempelvis att pulsen minskar och blodtrycket sjunker.Det sympatiska och parasympatiska nervsystemet påverkar dock hjärtat. Ditt hjärta är också den mest uttåliga muskeln som finns, den vilar bara mellan slagen och slår under hela livet oavbrutet.

Blodomloppet är kroppens transportsystem. Tack vare blodomloppet, som även kallas cirkulationen, kan syre, näringsämnen samt olika hormoner och signalsubstanser föras runt i kroppen. Blodet cirkulerar i blodkärlen och tar med sig de olika ämnena. Blodet för även bort avfall som bildats vid ämnesomsättningen. Det finns tre huvudsakliga sorters blodkärl. Dessa heter Artärer, Vener och Kapillärer. Artärerna är de som för blodet från hjärtat ut i kroppen,

dessa har tjockare väggar än venerna. De har flera glatta muskelceller och elastisk bindväv, därmed blir de mera töjbara och bär med sig blodet som hjärtat pumpar ut. Därefter delar sig kärlen mindre och mindre för att nå ut i hela kroppen. Vener leder blodet till hjärtat. De tunna väggarna gör att kärlen kan tänjas och kan därför innehålla stora mängder blod. Venerna i nedre kroppshalvan har invändiga klaffar. Dessa hindrar blodet från att rinna baklänges. Små vener förenas med andra små vener till stora vener. Slutligen tömmer venerna sig i hjärtat. Kapillärer heter de minsta kärlen som förenar artärerna med venerna. Kärlen har ungefär samma diameter som en röd blodkropp. Kapillärernas väggar är mycket tunna och består bara av ett enda cellager. Därför kan vätska, näringsämnen och avfallsprodukter med lätthet passera till och från vävnaderna.

Och där var lite info om hjärtat och blodomloppet hoppas alla läsare och min klient lär sig av denna information...